Selbstvertraue stärken – Stress-Mind-Set aufbauen!
Ideen zum Verlassen der Komfortzone
A) Für Starter
Schreiben Sie einen Leserbrief
Halten Sie einen Vortrag
Gehen Sie allein essen
Verzichten Sie eine Woche auf das Handy
Reklamieren Sie im Lokal das Essen (falls es nichts war)
Fragen Sie jemanden Fremden um Rat
B) Der nächste Schritt
Bitten Sie Ihren Vorgesetzten um eine neue Aufgabe
Singen Sie ein Lied beim Spaziergang durch die Fußgängerzone
Machen Sie jemandem Wildfremden ein ernstgemeintes Kompliment
Verzichten Sie zwei Wochen auf das Fernsehen
Einem Fremden etwas erzählen, was Sie bisher verheimlicht haben
C) Bis an die Grenze
Führen Sie ein Kunststück in der Fußgängerzone vor
Halten Sie eine freie Rede auf dem Marktplatz
Trampen Sie (als Mann) in eine europäische Hauptstadt
Fallschirmsprung
Eine neue Stelle suchen
Ein Buch schreiben
Quelle: Blueprints
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